Питание велосипедиста

питание велосипедиста

Безусловно, езда на велосипеде способна сжигать калории, но сокращение их потребления — точно плохая идея. Как показывают исследования, велосипедисты, которые завтракают перед поездкой, способны проехать на 16% дольше, чем те, кто от отказался от утреннего приёма пищи.

Предлагаем несколько вариантов хорошего завтрака для велосипедистов.

(далее…)